Szukaj

  • Wyniki dla: "Cytryna"

Woda z cytryną? Tak, tak, TAK!

„Pij wodę z cytryną”, „Woda z cytryną jest zdrowa”, „Odchudzasz się i chcesz być zdrowy? Pij wodę z cytryną!” – to słyszał chyba każdy z nas, ale czy każdy wie ile jest prawdy w tych słowach? Prawdy jest bardzo dużo, ale teraz należy odpowiedzieć sobie na pytanie dlaczego woda z cytryną oraz miodem (bardzo dobry dodatek) jest zdrowa.

Najzdrowszą opcją dla naszego organizmu jest regularne picie wody z cytryną w ciągu dnia zamiast słodzonych soków, ogromnych ilości herbat czy kawy, ale z samego rana na pusty żołądek warto wlać do szklanki ciepłą wodę, dodać sok z połowy cytryny i

Czytaj ...

Zdrowe Mojito dla każdego!

Czy wiesz, że dorosła osoba powinna w upalne dni wypić co najmniej 2 litry niegazowanej wody? Jednak nie każdy preferuje smak zwykłego H2O, dlatego postanowiłam znaleźć nietypowe rozwiązanie.

Gorąco dziś! Dlatego na orzeźwienie polecam... Mojito!

Drinka zwanego Mojito nie muszę chyba szczególnie przedstawiać. Ten kubański koktajl alkoholowy na bazie białego rumu orzeźwia ludzi na całym świecie swoim słodko-kwaśno-miętowym smakiem. Znany jest na każdym kontynencie, a dostać można go praktycznie w każdej knajpie. Podstawowymi składnikami są:

  • biały rum
  • Czytaj ...

Zdrowa niedziela!

Korzystając z faktu, że do pracy mam dziś dopiero na popołudnie postanowiłam urządzić sobie małe spa. Oprócz codziennych ćwiczeń, zdrowego śniadanka i weekendowego odpoczynku dziś zafundowałam sobie maseczkę na twarz i włosy. Polecam takie zabiegi każdemu na regenerację, ale także poprawę humoru.

Moje 3 kroki do szczęścia.

Krok pierwszy - Ćwiczenia

Snapchat--9060638392904757821

Na dobry

Czytaj ...

Herbata z cytryną jest niezdrowa?

Według zaleceń Instytutu Żywności i Żywienia dorosły człowiek powinien spożyć ok. 70 mg witaminy C na dobę, jednak jej zapotrzebowanie zwiększa się w czasie gorączki i osłabienia, dlatego wielu ludzi na przeziębienia śmiało poleca herbatę z cytryną - nie tylko uzupełnia braki witaminy cel, ale wiemy również, że kwas askorbinowy łagodzi przebieg przeziębienia. Zapominamy jednak, że cytrusy nie są nie tylko jedynym, ale i nie najlepszym źródłem witaminy C, ponieważ więcej tej witaminy odnajdziemy w czarnej porzeczce! Sprawą oczywistą jest fakt, że cytryny są bardziej dostępna, więc jeśli już jej używamy to i tutaj czyha

Czytaj ...
css.php