Czy dieta odchudzająca musi być skomplikowana?
Jeszcze do niedawna panowało przekonanie, że aby skutecznie schudnąć należy wydać odpowiednią sumę pieniędzy na dobrego dietetyka, który co tydzień będzie układał nam jadłospis oraz kontrolował postępy w chudnięciu. Internet jednak pełen jest przykładów kobiet i dziewczyn, które schudły wprowadzając do swojej codziennej diety kilka zmian i trzymając się ich, nawet po osiągnięciu zadowalającej wagi i sylwetki.
Skuteczna dieta odchudzająca nie musi opierać się wyłącznie na warzywach. Większą rolę gra ograniczenie produktów o wysokiej
Czytaj ...