Szukaj

  • Wyniki dla: "dieta"

Czy dieta odchudzająca musi być skomplikowana?

Jeszcze do niedawna panowało przekonanie, że aby skutecznie schudnąć należy wydać odpowiednią sumę pieniędzy na dobrego dietetyka, który co tydzień będzie układał nam jadłospis oraz kontrolował postępy w chudnięciu. Internet jednak pełen jest przykładów kobiet i dziewczyn, które schudły wprowadzając do swojej codziennej diety kilka zmian i trzymając się ich, nawet po osiągnięciu zadowalającej wagi i sylwetki.

Skuteczna dieta odchudzająca nie musi opierać się wyłącznie na warzywach. Większą rolę gra ograniczenie produktów o wysokiej

Czytaj ...

STRD w dietetyce

Pamiętacie artykuł poświęcony diagnostyce STRD? Mam nadzieję, że tak, ponieważ postanowiłam dziś wrócić do tego ciekawego tematu.

Miałam okazję już przebadać się za pomocą tej metody i przyznam, że dowiedziałam się o swoim ciele wielu rzeczy. Otrzymałam dietę, która pozwoli mi doprowadzić organizm do wewnętrznej równowagi i przywrócić go do zdrowia, bez użycia leków, a jedynie naturalnymi sposobami.

Jednak nie chciałabym skupiać na moich odczuciach po badaniu, ponieważ zrobię to innym razem. Dziś chce opisać, dlaczego STRD jest przełomem w dietetyce i szans

Czytaj ...

Mała Akademia Zdrowego Smaku

Dziś trochę nietypowo, ale za to bardzo zdrowo. Niedawno natrafiłam na facebooku na interesującą stronę prowadzącą bardzo pozytywną i ciekawą akcję  - Mała Akademia Zdrowego Smaku. Oglądając filmiki i fotogalerię od razu uznałam, że to temat na który warto  powiedzieć choć kilka słów.

Akcję zapoczątkowała Fundacja Ochrony Zdrowia I Pomocy Społecznej w Jastrzębiu - Zdroju, a na celu ma promowanie dobrych nawyków żywieniowych i zdrowego trybu życia. Wszystko spowodowane jest problemem otyłości wśród dzieci, który trzeba bezzwłocznie likwidować. Zła dieta, mała świadomo

Czytaj ...

Czego chcemy? Idealnego ciała!

Ostatnio wszyscy w moim otoczeniu wpadają w manię odchudzania. Mama z siostrą intensywnie ćwiczą i spalają kalorie, a w między czasie popijają jakieś herbatki na pozbycie się zbędnych kilogramów. Moje koleżanki robią „Skalpel” Chodakowskiej, bo chcą mieć idealną figurę. Nawet babcię dopadła mania, co skłoniło ją do chodzenia na „kijkach” po okolicy. Zastanawiam się jednak czy ludzie czasem nie przesadzają z odchudzaniem i czy nie chcą za bardzo być idealni. Sama starłam się dbać o figurę „modelki”, wystrzegać się wszelkich dodatkowych fałdek, jednak szybko zrezygnowałam. Całe wakacje spędziłam robiąc kilkanaście kilometrów na rowerze dziennie, co da

Czytaj ...
css.php