Szukaj

  • Wyniki dla: "mleko"

Zdrowy shake na każdą pogodę

Shake to dobry pomysł zarówno na popołudniową przekąskę, ale także jako zastępstwo drugiego śniadania. Przygotowałam więc kilak przepisów dla Was. Niektóre z nich przygotowałam sama, inne znalazłam w internecie, ale także je już próbowała.

Shake  1 -  Truskawkowo bananowy

porcja dla  1 osoby

Co będzie potrzebne?

- banan

- 100 g jogurtu naturalnego,

- 100 g świeżych truskawek (poza sezonem mogą być mrożone)

- 1/4 szklanki otrębów granulowanych

Jak przygotować?

Wykonanie

Czytaj ...

PRODUKTY, KTÓRYCH NALEŻY UNIKAĆ W CODZIENNEJ DIECIE.

css.php