Szukaj

  • Wyniki dla: "owoce"

Zdrowy szał truskawek

Na truskawkowy sezon czeka chyba każdy z nas - oczekujemy dni aż koszyk truskawek będzie na tyle tani, że będziemy mogli zajadać się nimi od rana do wieczora. I choć po czasie pękają nam brzuchy to wciąż jemy truskawki, ponieważ mają one jakąś magiczną siłę przyciągania, ale to bardzo dobrze! Zapewne niewielu z Was wie, że truskawki mają naprawdę dużo pozytywnych właściwości i witamin.

Truskawki poleca się reumatykom, cierpiącym na schorzenia wątroby, a także nerek – są bowiem moczopędne i serca, ponieważ obniżają ciśnienie jak i poziom złego cholesterolu, który przecież jest głównym winowajcą zawałów

Czytaj ...

Zdrowy shake na każdą pogodę

Shake to dobry pomysł zarówno na popołudniową przekąskę, ale także jako zastępstwo drugiego śniadania. Przygotowałam więc kilak przepisów dla Was. Niektóre z nich przygotowałam sama, inne znalazłam w internecie, ale także je już próbowała.

Shake  1 -  Truskawkowo bananowy

porcja dla  1 osoby

Co będzie potrzebne?

- banan

- 100 g jogurtu naturalnego,

- 100 g świeżych truskawek (poza sezonem mogą być mrożone)

- 1/4 szklanki otrębów granulowanych

Jak przygotować?

Wykonanie

Czytaj ...

Jedz jabłka!

Po embargo, które nałożyła Rosja na polskie owoce, w naszym kraju pojawiła się głośna akcja "Jedz polskie jabłka, wpieraj polskie sadownictwo". Z tego powodu postanowiłam poszukać jakie właściwości i wpływ na ludzki organizm maja właśnie jabłka.

Drogie Panie, chcecie być piękne i młode? Jedzcie  dużo polskich jabłek. Dlaczego? Liczne przeciwutleniacze powodują pewnego rodzaju "konserwację skóry". Jak wiadomo antyoksydanty sprawiają, że komórki ciała wolniej starzeją się i spowalniany jest proces ich niszczenia. Pomagają one tez utrzymać prawidłowy poziom wolnych rodników w ciele ludzkim i nie dopuścić do

Czytaj ...

Wyciśnij sok z pomarańczy!

Lubicie pomarańcze? Chyba każdy je lubi! Dziś chciałabym polecić picie soku ze świeżo wyciśniętych pomarańczy. Dlaczego? Argumentów jest sporo!

Taki sok świetnie wpływa na nasze zdrowie! To potężna dawka witamin takich jak C, B i A, które doskonale poprawiają odporność i zwalczają nie jedną infekcję wirusową.

To świetny lek dla osób cierpiących na zaparcia, oraz problemy z wątrobą. Pomarańcze doskonale oczyszczają organizm z licznych toksyn i pomagają usunąć zbędne pozostałości po przemianie materii.

Ten sok świetnie spisze się w zwalczaniu gorączki. Pomoże też w obniżeniu i regulowaniu

Czytaj ...

Sezon na truskawki nadal trwa!

Mieszkanie na domku jednorodzinnym ma wiele plusów. Jednym z nich jest dla mnie posiadanie swojego ogródka, w którym mogę hodować różne warzywa i owoce. Obecnie mamy sezon na truskawki, uwierzcie, że nie ma nic lepszego niż wyjść na zewnątrz w piękny, słoneczny dzień, zerwać ich kilka i zjeść zamiast słodyczy. Ten zapach, smak - niewyobrażalna radość z jedzenie, tak za to kocham truskawki. Czasem mam ich dość - codziennie jedna miska, dwie. W piwnicy stoją już kompoty, dżemy i inne przetwory - będzie co jeść przez długą  jesień i zimę, myśląc o tym cudownym lecie i późnej wiośnie...

Koniec

Czytaj ...
css.php