Stres, który niszczy zdrowie
Stres jest powodowany przez czynniki zwane stresorami, czyli najprościej mówiąc wszystkie niemiłe bądź przerażające nas sytuacje – konflikty, problemy zdrowotne, pobyt w szpitalu, śmierć bliskiej osoby, strata przyjaciela, rozstanie z chłopakiem, długi wyjazd, przeprowadza, zmiana szkoły, rozmowa o prace, nowa praca, problemy w szkole i inne tego rodzaju sytuacje. Stres jest to stan ogólnej mobilizacji sił organizmu na silny bodziec fizyczny lub psychiczny i wyróżnia się trzy stadia stresu: alarmowe, adaptacji i wyczerpania. W stadium alarmowym człowiek odczuwa działanie stresora i przeżywa poczucie bezsilności oraz zagrożenia. Pod wpływem układu nerwowego dochodzi w organizmie do wielu zmian
Czytaj ...