Znowu chwila przerwy i kolejny temat, który dotyczy  mnie osobiście. Dostałam ostatnio maila od jednej z czytelniczek, który brzmi:

"Cześć. Mam ogromny problem ze stresem. Bardzo się denerwuję, czasem nie potrafię spać, czuję się słaba, zmęczona i ciągle trzęsą mi się ręce. Już w maju piszę maturę i boje się, że przez stres mogę pogrążyć całe swoje plany związane ze studniami. Czy mogłabyś mi polecić jakieś ciekawe naturalne metody walki ze stresem? Może jakieś ziółka?" - Maja

Witaj Maju! Nie tylko Ty masz problemy

Ostatnio mam coraz mniej czasu na pisanie, a szkoda, bo tematów mi nie brakuje.

Wczoraj wieczorem miałam przyjemność uczestniczyć w spotkaniu z Panią dietetyk Wiesławą Rusin, która prowadziła wykład na temat "Odżywiania dla zdrowia". Dowiedziałam się wielu ciekawych spraw na temat zdrowego żywienia, dlatego teraz postaram się podzielić z Wami zdobytą wiedzą.

Czy wiecie, że większość Naszych problemów rodzi się właśnie ze złego stylu odżywiania i złych nawyków żywieniowych? Niestety nie tylko my jesteśmy temu winni. Wchodzimy do supermarketu