Szukaj

  • Wyniki dla: "woda"

Woda z cytryną? Tak, tak, TAK!

„Pij wodę z cytryną”, „Woda z cytryną jest zdrowa”, „Odchudzasz się i chcesz być zdrowy? Pij wodę z cytryną!” – to słyszał chyba każdy z nas, ale czy każdy wie ile jest prawdy w tych słowach? Prawdy jest bardzo dużo, ale teraz należy odpowiedzieć sobie na pytanie dlaczego woda z cytryną oraz miodem (bardzo dobry dodatek) jest zdrowa.

Najzdrowszą opcją dla naszego organizmu jest regularne picie wody z cytryną w ciągu dnia zamiast słodzonych soków, ogromnych ilości herbat czy kawy, ale z samego rana na pusty żołądek warto wlać do szklanki ciepłą wodę, dodać sok z połowy cytryny i

Czytaj ...

Dzień czystych rąk!

Wielu ludzi widząc wypchany po brzegi różnymi świętami kalendarz łapie się za głowę zastanawiając się po co to i na co to. Na pierwszy rzut oka „Dzień psa”, czy „Dzień ziemniaka” może wywoływać zdziwienie i śmiech, ale tak naprawdę każde z tych małych świąt ma znaczenie i być może przyczynia się do zmian. Dobrym tego przykładem jest obchodzony dzisiaj „Dzień czystych rąk”.

Zapewne nie każdy ma świadomość tego jak ważne w profilaktyce zdrowotnej jest mycie rąk i jakie ma znaczenie w zapobieganiu wielu chorobom, których leczenie może nie tylko być kosztowne, męczące

Czytaj ...

Powiedz stop cellulitowi!

Okazuje się, że 90% kobiet na całym świecie ma problemy z cellulitem.  Dowiedz się dlaczego płeć piękna jest na  niego skazana i jak sobie z nim radzić domowymi sposobami.

Problem może dotknąć każdą z nas niezależnie od wieku, czy budowy ciała. Cellulit to nic innego jak odkładający się tłuszcz w komórkach ciała. Powstaje on dlatego, że kobiecy organizm magazynuje go na nagłe przypadki, takie jak zajście w ciąże, co wiąże się z utrzymaniem w sobie jeszcze jednego organizmu żywego. Jest to bardzo przydatne i staje się pewnego rodzaju przywilejem dla kobiety,  jednocześnie będąc

Czytaj ...

Sezon na arbuzy!

Mniam! Aż miło je się arbuza, wiedząc jak bardzo zdrowy i pożyteczny jest dla organizmu. Nie dość, że gasi idealnie pragnienie w upalne dni, to jeszcze świetnie wpływa na nasze samopoczucie i zdrowie. Przekonajcie się sami!

Po pierwsze to jeden z najlepszych źródeł aminokwasu zwanego L-cytruliną, który w organizmie człowieka zamienia się na L-karnitynę, odpowiedzialną za prawidłowe i sprawne działanie układu krwionośnego. Ponadto rozluźnia go i wspomaga swobodny przepływ krwi przez żyły. Dodatkowo pomaga zwalczyć problem wysokiego ciśnienia, co jest kolejnym plusem dla nas.

Najważniejszym faktem, dla którego powinniśmy uwielbia

Czytaj ...

Wszystko co musisz wiedzieć o elektrolitach

Cześć . Ostatnio było o wodze, a dziś o elektrolitach.

Może na początek zadam pytanie, czym one są?Odwiedź krótką i treściwą znalazłam w internecie:

"Elektrolity to sole mineralne rozpuszczone w płynach ustrojowych. To naładowane jony: dodatnie kationy (sód, potas, wapń i magnez) oraz ujemne aniony (wodorowęglany, jony chlorkowe, fosforowe, siarczany, kwasy organiczne i składniki białkowe). Pomagają regulować równowagę płynów ustrojowych w różnych partiach ciała (równowaga kwasowo-zasadowa). Dzięki nim sprawnie funkcjonuje układ nerwowy oraz

Czytaj ...
css.php