Dlaczego warto jeść bób?
Czy wiecie, że bób jest jedną z najstarszych roślin strączkowych, jakie ludzie jedli już w pierwotnych czasach? Wyobraźcie sobie, że Nasi praprzodkowie zajadali się tą dziś zapomnianą rośliną, przyrządzając ją na różne sposoby. Nic dziwnego, że byli odporniejsi i silniejsi.
Więc, dlaczego My też powinniśmy jeść bób?
Ta roślina jest doskonałym źródłem naturalnego, roślinnego białka, dlatego wegetarianie jedzą bób jako alternatywę dla mięsa. Ponadto jest bardzo odżywczy i syty. Posiada wiele składników mineralnych, takich jak fosfor, magnez, wap
Czytaj ...