Nietrzymanie moczu, a w skrócie NM, to społeczna choroba, która może pojawić się zarówno u kobiet młodych, jak i już dojrzałych. Schorzenie to obniża jakość życia codziennego, jednak jest wiele sposobów, aby pozbyć się niekontrolowanego popuszczania. Niestety wiele kobiet nie wie, że skutecznie może wyeliminować ten dyskomfort i dlatego nie podejmuje się rozmowy z lekarzem specjalistą na ten temat. Jeszcze inne panie odczuwają ogromny wstyd z tego powodu i również milczą. Specjaliści Kliniki Galena namawiają, aby mówić o swoich dolegliwościach, gdyż to pierwszy krok w ich leczeniu. Dowiedz się niezbędnych informacji o NM i sposobach jego leczenia!

Czytaj ...

Wielu ludzi widząc wypchany po brzegi różnymi świętami kalendarz łapie się za głowę zastanawiając się po co to i na co to. Na pierwszy rzut oka „Dzień psa”, czy „Dzień ziemniaka” może wywoływać zdziwienie i śmiech, ale tak naprawdę każde z tych małych świąt ma znaczenie i być może przyczynia się do zmian. Dobrym tego przykładem jest obchodzony dzisiaj „Dzień czystych rąk”.

Zapewne nie każdy ma świadomość tego jak ważne w profilaktyce zdrowotnej jest mycie rąk i jakie ma znaczenie w zapobieganiu wielu chorobom, których leczenie może nie tylko być kosztowne, męczące

2 stycznia 2014 roku powstała Prawda o Zdrowiu - początkowo blog był poświęcony sekretom zdrowia i łamaniu stereotypów. Pokazywać miał prawdę, którą niektórzy woleli przemilczeć, dziś strona zmienia przyzwyczajenia, edukuje i pokazuje, że o zdrowie wcale nie muszą dbać lekarze, a sami możemy przywrócić się do równowagi i dobrego samopoczucia.

Te dwa lata były pełne wzlotów i upadków. Kilka zawieszeń bloga, powroty, chwile załamania, ale także te dobre - obfite w sukcesy, akcji niosących coś dobrego dla pasjonatów zdrowia, ciekawe współprace, wiele fantastycznych osób, które zmieniły moje spojrzenie na

Jeszcze do niedawna panowało przekonanie, że aby skutecznie schudnąć należy wydać odpowiednią sumę pieniędzy na dobrego dietetyka, który co tydzień będzie układał nam jadłospis oraz kontrolował postępy w chudnięciu. Internet jednak pełen jest przykładów kobiet i dziewczyn, które schudły wprowadzając do swojej codziennej diety kilka zmian i trzymając się ich, nawet po osiągnięciu zadowalającej wagi i sylwetki.

Skuteczna dieta odchudzająca nie musi opierać się wyłącznie na warzywach. Większą rolę gra ograniczenie produktów o wysokiej